Offene Stunden

Bitte bringen Sie mit:

  • rutschfeste Matte
  • Sitzkissen
  • bequeme Kleidung
  • Socken

Montag, ab 18:15 Uhr Einsteigerkurs Hatha-Yoga

Einstieg noch möglich

Dieser Kurs richtet sich an alle, die sich für Yoga interessieren und es erlenen möchten. Eine Probestunde ist möglich. Es werden Übungen aus dem Hatha-Yoga gelehrt und Themen aus dem Yoga Sutra angesprochen. Am Ende jeder Stunde findet eine Endentspannung statt.
Kursdauer: 1 Stunde, Preis pro Stunde: 15 Euro

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Mittwoch, ab 18:15 Uhr Yoga und Yogaphilosophie

Einstieg noch möglich, für Wiedereinsteiger und Fortgeschrittene

Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmer, die schon Yogaerfahrung haben und diese Kenntnisse vertiefen möchten. Die Teilnehmer können etwas tiefer in die Yoga-Philosophie einsteigen und sich mit dem Yoga Sutra auseinandersetzen.
Dauer 1,5 Stunden; davon 45 Minuten Hatha-Yoga Übungen und 45 Min. Philosophie
Jeder Teil des Kurses kann auch einzeln gebucht werden.
Preis für die Einzelstunde: 15 Euro, Preis für die Doppelstunde: 23 Euro

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Donnerstag, ab 18:15 Uhr Hatha Yoga und Meditation

Einstieg noch möglich, für Wiedereinsteiger und Fortgeschrittene

Dieser Kurs richtet sich an Teinehmer, die schon Yoga-Erfahrung haben und tiefer einsteigen möchten. Die Asana werden länger gehalten und intensiver geübt. Der Kurs beginnt mit Hatha-Yoga, 45 Min. und im Anschluß Meditaiton 45 Min.
Gesamtdauer: 1,5 Stunden, jeder Teil des Kurses kann auch einzeln gebucht werden.
Preis für die Einzelstunde: 15 Euro, Preis für die Doppelstunde: 23 Euro

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Mantra-Rezitation nach Shri Tathata (aishvara-yoga)

Auch für Einsteiger geeignet

Es werden einfache Mantren rezitiert, Dauer ca. 1,5 Stunden.
Wann: am 16.9., 28.10., 18.11, und 9.12.., jeweils von 12:30 Uhr bis 14 Uhr

Anmeldung per E-Mail oder telefonisch, Beitrag: 15 Euro je Veranstaltung

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